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やさしい献立 おじやかきたまごぼう
やさしい献立 おじやかきたまごぼう
by tokushoku
やさしい献立シリーズ＜UDF区分1 容易にかめる＞
ごぼう、玉ねぎ、しいたけ入りのおじやです。 かつおと昆布のだしをきかせて卵でふんわりとじて仕上げました。つおと昆布のだしをきかせて卵でふんわりとじて仕上げました。
1袋（160g）あたり |
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エネルギー（kcal） 118
食物繊維（g） 1.0 水分 (g) 131.4 ナトリウム（mg） 650 たんぱく質 (g) 3.5 カルシウム （mg） － 脂質 (g) 2.4 食塩相当量 （g） 1.7 糖質 (g) 20.0 |
やさしい献立 おじやかきたまごぼう
やさしい献立シリーズ＜UDF区分1 容易にかめる＞ ごぼう、玉ねぎ、しいたけ入りのおじやです。 かつおと昆布のだしをきかせて卵でふんわりとじて仕上げました。
